Por Marilú Rodríguez
Llego el verano, lo cual quiere decir, sol, sol y más sol. Pero debemos de tener mucho cuidado con el sol, existen riesgos muy altos de contraer cáncer en la piel a causa del sol.
Qué es el cáncer en la piel?
El cáncer en la piel es una enfermedad en la que se encuentran células cancerosas (malignas) en las capas exteriores de la piel.
La piel protege al cuerpo contra calor, luz infección y lesión. Tambien almacena agua, grasa y vitamina D.
La piel está compuesta por 2 capas principales y varias clases de células.
La capa externa de la piel se llama Epidermis, esta contiene 3 clases de células: Planas en forma de escamas en la superficie llamadas células escamosas, las células redondas llamadas células basales y las células llamadas melanocitos, son las que le dan el color a la piel.
La segunda capa es llamada Dermis, ésta es más gruesa y contiene vasos sanguíneos, nervios y glándulas sudoríparas. El pelo(vello) de la piel también crece en la dermis, en unas bolsas diminutas llamadas folículos. La dermis produce el sudor, que ayuda a enfriar el cuerpo, y aceites que evitan que se reseque la piel.
Existen varios tipos de cáncer que se originan en la piel a continuación los más comunes:
Cáncer de células basales y cáncer de células escamosas.
El cáncer en la piel es más común en las personas de piel pálida, que han pasado mucho tiempo expuestas al los rayor del sol, el cáncer puede presentarse en cualquier parte del cuerpo, pero es más común, en la cara, cuello, manos y brazos.
La mayoría de los cánceres de la piel de tipo no melanoma pueden curarse, la probabilidad de recuperarse y la selección del tratamiento dependen del tipo de cáncer de la piel y cuánto éste se ha diseminado.
Como puedo protegerme?
Los rayos ultrtavioletas(UV) pueden causar quemaduras. El sol emite 2 tipos de rayos Uv, que se denominan: “UVA” y “UVB”. Y es necesario proteger la piel de estos tipos de rayos.
Use un bronceador con filtro solar:
es decir busque un protector solar de 15 o más, aplíquelo a su cara, brazos. piernas, si usted va a estar expuesto al sol, por mucho tiempo, y vuelva a aplicarlos cada 2 o 3 horas. Póngase protector solar aún en los días nublados.
Póngase ropa protectora:
Use ropa que cubra su cuerpo, sombreros de ala ancha, anteojos de sol, pero asegúrese que estos cuenten con protección contra los rayos UV, no todos los anteojos de sol cuentan con ésta protección.
Limite su exposición al sol.
Evite exponerse al sol al mediodía, los rayos solares son más fuertes entre las 10 a.m. y 4 p.m. en primavera y verano. Si su trabajo requiere que usted esté expuesto al sol durante estas horas, POR FAVOR USE PROTECTOR SOLAR! El cáncer no distingue, si es hombre, mujer, rico o pobre.
Consejos para los hombres que trabajan bajo los rayos solares:
Si tiene que estar al aire libre, entre las horas ya mencionadas, use camisas de manga larga y pantalones largos, use ropa de material de algodón, y procure que sea ropa holgada, de esta manera se sentirá más fresco.
Use lentes de sol, La exposición al sol aumenta su riesgo de que le salgan cataratas en sus ojos.
Use una crema protectora con Factor de Protección Solar por lo menos de 15 aún en dias nublados, aplique esta crema por lo menos 30 minutos, antes de salir al sol.
Estos mismos consejos, son para las mujeres, que les gusta broncearse, háganlo con precaución, por favor.
Para los bebés, existen cremas protectoras especiales, para ellos, por favor aplíquenles todos los días, aún si no los van a exponer al sol. Hagamos parte de rutina de limpieza, el uso del protector solar, aún en el otoño y en el invierno.
Recordemos que Más vale Prevenir que Lamentar.
